Finde deine Klarheit. Stärke deine Selbstwirksamkeit.
Fühlst du dich oft von den Anforderungen des Lebens überwältigt? Kämpfst du mit Beziehungsproblemen, Stress oder Unsicherheit?
In meinem Coaching geht es darum, deine Stärken zu aktivieren, Klarheit zu finden und neue, kraftvolle Wege zu gehen. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Ressourcen zu entdecken, mit deinem Stress souverän umzugehen und dein Selbstbewusstsein auf das nächste Level zu bringen.
Mit einem Mix aus tiefgehenden Gesprächen, kreativen Impulsen und Körperarbeit wirst du nicht nur lernen, den Moment zu nutzen, sondern vor allem, Schritt für Schritt dein Leben aktiv zu gestalten.
Möchtest du das Unmögliche möglich machen?
Ich freue mich, hast du den Weg hierher gefunden
Als Kunsttherapeutin mit Schwerpunkt Tanz- und Bewegung sowie Natur - und Gesprächscoaching ist es mein Anliegen, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit, Selbstermächtigung und Lebensqualität zu begleiten. Durch das Erkennen und Auflösen innerer Blockaden, Glaubenssätze und Muster kannst du mehr Frieden und Freiheit in dir finden.
Das Therapeutische Gespräch, Körperarbeit, kreatives Schaffen oder Naturerfahrungen eröffnen dir schöpferische Wege und bieten dir Impulse für Lösungen in deinem persönlichen Prozess. Ob in der Stille, im Rhythmus der Musik, beim achtsamen Spaziergang oder in einer kreativen Arbeit – du wirst lernen, in dich hineinzuhorchen und dein Potenzial wahrzunehmen.
In einem spielerischen Prozess – sei es durch Bewegungsentfaltung oder kreative Ausdrucksformen wie Stimme, Malen, Tönen, LandArt oder Naturbegegnungen – erkunden wir gemeinsam deine Ressourcen. So schaffst du dir Oasen, in denen du aus deinem Alltag aussteigen, neue Kraft schöpfen und Klarheit über dich und deine Biografie gewinnen kannst.
Möchtest du dieses lebensbejahende Gefühl erleben, wenn du ganz bei dir ankommst und dich mit deinem Körper?
In meinem Raum oder in der freien Natur, wo alles sein darf und nichts muss, wo du Neues in dir entdecken und den Zugang zu deinem Inneren wiederfinden kannst.
Gemeinsam erkunden wir, welches Thema dich beschäftigt und was dich davon abhält, dein volles Potenzial zu entfalten und ins Handeln zu kommen, um mehr Lebensfreude und Energie zu spüren.
Die Tanz-, Bewegungs- und Kunsttherapie bietet dir auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene Raum für Wachstum. Du wirst freier in deinem Denken und Handeln, bringst deine Bedürfnisse zum Ausdruck und verbindest dich mit deinem Herzenswunsch.
Gemeinsam erschaffen wir einen Raum, der dir die Möglichkeit bietet, innerlich und äußerlich zu wachsen.
Achtsam richten wir den Blick auf deine Bedürfnisse und Wünsche und geben ihnen eine Stimme. Du findest deinen eigenen Ausdruck und setzt diesen in die Tat um!
Durch Körperwahrnehmung, mit oder ohne Musik, kannst du deine inneren Räume, deine Herzenssprache und deine Kreativität neu entdecken.
Beim kreativen Schaffen – sei es durch Stimme, Schreiben, Malen oder Naturerfahrungen – wirst du erfahren, wie bereichernd und erfüllend es ist, mit diesen Ausdrucksformen zu arbeiten.
Was ist Tanz- und Bewegungstherapie?
Seit Anfang der Evolution gibt es Bewegung. Mit den Jahren wurden verschiedenen Tanzarten und Tanzformen erfunden. Der Mensch liebt es von Geburt an sich zu bewegen. Schon im Mutterleib bewegt sich der Embryo
und kreiert somit seine ureigenen Bewegungsabläufe.
Im Verlaufe der Kinder- Schul- und Erwachsenenjahre tritt jedoch die Bewegung, geprägt durch die Umstände in denen wir aufwachsen, mehr und mehr in den Hintergrund. Wir fangen an körperliche und auch seelische Schmerzen wahrzunehmen, wir werden steifer in unseren Bewegungen, festgefahrener in unserem Denken.
Die Tanz- und Bewegungstherapie ist ein wundervolles Mittel, um die Körper- und Selbstwahrnehmung zu fördern und die Selbstheilungskräfte anzuregen.
Sie führt somit zu einer Erweiterung des Bewegungsrepertoires, das sich nicht nur körperlich äussert, sondern auch auf der seelischen und mentalen Ebene widerspiegelt.
Tanz- und Bewegungstherapie versteht sich als die körperpsychotherapeutische Verwendung von Tanz und Bewegung zur Integration von körperlichen, emotionalen und kognitiven Prozessen des Menschen.
Sie zeigt dir Wege auf, mehr in dein Fühlen als in dein Denken zu kommen, um so selbstbestimmter leben zu können.
Meine Vision
Ich wünsche mir eine Welt, in der Menschen mutig ihren eigenen Weg gehen – bewusst, selbstbestimmt und verbunden mit sich selbst.
Meine Vision ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich entfalten können. Räume, in denen sie lernen, ihren inneren Kompass zu spüren, sich zu vertrauen und aktiv Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.
Ich bin überzeugt, dass wir alle die Fähigkeit besitzen, unser Leben kraftvoll zu gestalten – auch wenn es manchmal nach kleinen Schritten aussieht. Diese Schritte bewusst zu gehen, ist für mich der Anfang echter Veränderung.
Mit meiner Arbeit möchte ich dazu beitragen, dass Menschen aus alten Mustern aussteigen, neue Perspektiven entdecken und mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstwirksamkeit durchs Leben gehen.
Weckt mein Angebot deine Neugier?
Bist du bereit, dich auf eine neue Form der Begleitung einzulassen – eine, die Körper, Geist und Gefühl miteinander verbindet?
Dann lade ich dich herzlich ein, dich bei mir zu melden.
Gemeinsam öffnen wir einen Raum, in dem du dich selbst neu entdecken kannst. Wir erkunden, was dich bewegt, wie du dich ausdrücken kannst – und wie du deinem Herzenswunsch Schritt für Schritt näherkommst.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Herzlich Gabrielle